司马懿，字仲达，出生于河内郡温县孝敬里（今河南省焦作市温县）。他是三国时期曹魏政权的重要政治家和军事谋略家，也是西晋王朝的奠基人。晚年，他通过巧妙的手段最终夺取了曹魏的政权，其孙司马炎继位称帝，建立了西晋王朝。 司马懿一生活到了72岁，这在那个时代，尤其是战乱频仍、医疗条件相对落后的背景下，已经是非常长寿的了。司马懿能够活得这么长久，与他能最终成功奪取曹魏政权是息息相关的。毕竟，如果不是他活得够久，再加上曹操后代几位帝王的短命，司马懿根本没有机会把握政权的命运。 在曹操的统治下，司马懿的地位并不显眼，且不受到过多重视。曹操是一个非常有眼光的人，他早早就看出了司马懿的野心和深沉的心机，那双鹰视狼顾的眼睛，仿佛随时都在琢磨着下一步的动作。然而，司马懿自己也非常清楚，曹操对自己有所防备，因此他始终保持低调小心，绝不露出任何可以被曹操用来除掉自己的把柄。
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司马懿的长寿和成功夺取政权，密不可分。他的长寿秘诀，可以归结为以下几点。首先，司马懿有一个豁达的心态。他能屈能伸，遇事不急不躁，冷静处理一切复杂局面。诸葛亮曾送给他女人内衣这一奇耻大辱，但司马懿不但没有愤怒，反而笑呵呵地穿上给别人看，心胸的宽广由此可见一斑。其次，司马懿非常注重自己的身体健康，常年坚持运动，保持文武兼修的状态。他不仅依靠谋略，在军中也是一位能征善战的将领。再者，司马懿生活自律，不沉迷酒色，早睡早起，保持良好的生活作息。最后，司马懿的家族遗传也非常优越，家族中的长辈们几乎都活得很长，他的父亲和祖父分别活了93岁和84岁，家族的长寿基因为他的长命提供了保障。返回搜狐，查看更多